セルフマネジメント研修|応用編 折れない心を育てる実践メソッド

実践編:セルフマネジメント研修

豊富な研修プログラムをご用意しています。お気軽にご相談ください。

メニュー

セルフマネジメント研修 目的・内容

ストレス過多の現代社会において、どのような業種・業態で働く上でも
セルフマネジメントのスキルを高めておくことが重要視されています。

目標管理、タスク管理、スケジュール管理など、
業務遂行していく中で必要なマネジメントスキルは様々ありますがですが、
同様に「自己管理」の質によって業務効率に大きな影響を与えます。

例えば、不安を抱え悩むことが多くなれば動きが止まり「行動の量」が減ってしまう人も少なくないです。
モチベーションの低下が業務の質を下げ、更にはチームの一体感を低下させてしまいます。

本研修ではセルフマネジメント<応用編>として、
心と体を安定させてモチベーションを向上させるための具体的な実践メソッドをお伝えし、
日常の中で自分に適したセルフマネジメントを習慣化させるためのカリキュラム
です。

対象者

  • 自分自身の感情コントロールが苦手な方
  • モチベーションの浮き沈みが大きい方
  • 部下のモチベーション維持に悩む方
  • 業務やスケジュールの整理が苦手な方
  • セルフマネジメントの具体的な手法を学びたい方

セルフマネジメント研修 カリキュラム・プログラム

豊富な研修プログラムをご用意しています。お気軽にご相談ください。

テーマ詳細
1.セルフマネジメント<基本編>の復習・セルフマネジメントの重要性とは
・自分の心癖を知る
2.自分の心癖に気づく「脳内犬ワーク」・【ワークショップ】心癖を「脳内に住む犬」に例えて学ぶ
・心癖の共通点を共有
・心癖の本質は自己防衛反応について
3.自分自身の「見える化」を習慣にする・目標、タスク、スケジュールの状況整理
・漠然とした不安の要因を整理し分析する
・問題把握シートの活用
4.休日の過ごし方・心の「コップ」を手入れする
・週末、連休、長期休暇の過ごし方
・休日の目的は「心」と「体」のメンテナンス
・ネガティヴ感情を中断する「5つの没頭活動」
5.前向きに仕事をする為の5つの方法・人を好きになり、同僚との関係性を良くする
・人とのコミュニケーションもセルフマネジメントの一つ
・物事の捉え方を変換し、仕事のやりがいを高める
6.正しい考え方を学ぶ・自分が迷った時に立ち返る考え方を学ぶ
・自分の感情をデザインするアファメーション
・成長する為の4つの捉え方
・働く目的と自分の目標を設定する

研修資料:「ネガティブ感情を中断する5つの没頭活動」「感動できる組織」

オンライン相談会

企業の研修教育・採用戦略などにお困りの企業様を対象に、
無料相談窓口を開設しました。

人材教育など、人事に関わる内容であればなんでも相談をお受けいたします。お気軽にご相談ください。

定額オンライン研修「ナレキャン」のご案内

定額制オンライン研修

セミオーダー研修定額制で!

  • 初期費用0円
  • 月定額10万円 ※それ以外かかりません!
  • 好きな日時に、自社の社員誰にでも
  • 好きなカリキュラムを導入可能!
  • 毎月定期コンサルティング付き。

弊社独自のしくみです。他社と比較してください!

こんな定額制のオンライン研修が欲しかった!
破格の研修プランの為、毎月10社限定の契約です。

ご興味をお持ちの場合は、お早めにご連絡ください。
御社の社員育成のお悩み を “ナレキャン” が 解決致します!

 

「1on1研修」「面談」として活用可能!
弊社トレーナーとの1on1コーチング/研修を設定することも可能です。個別指導も可能!研修効果も最大限に。

 

研修ニーズに合わせ、毎月「参加対象」を変更することも可能です。
貴社の研修導入目的(課題)を担当のコンサルタントがヒアリングし、月々の研修プランを企画ご提案させていただきます。

カリキュラムもお客様のニーズに合わせ「追加構築」可能です。
柔軟対応ができるのも、ナレキャンの魅力


 

さまざまなニーズに応じた豊富な人材育成研修プログラムをご用意しております。
研修コンシェルジュが丁寧で適確なご案内をさせていただきます。

0120-117-450

受付 9:30~18:00(土日祝日除く)


   

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
メニュー
閉じる